玩抖音这么久，你有没有遇见过这种情况？自己拍视频花了不少心思，内容不比别人差，可发出去就是没流量，连基础的曝光都拿不到。

很多人第一反应是自己账号权重不够，或者平台不推，其实根本原因可能你根本没摸到抖音流量分发的逻辑。现在抖音日活已经突破8亿，竞争比前几年激烈太多，光靠碰运气等推荐早就行不通了，做好抖音SEO，才是低成本拿到稳定流量的好办法。而整个抖音SEO里，最核心的第一步，就是关键词选择。这一步走对了，后续流量才能翻倍涨，走不对，再怎么运营都是无用功。

可能还有人没搞懂，抖音SEO到底是什么？其实说穿了，就是优化你的视频内容，让用户搜索相关关键词的时候，你的视频能排在前面，被更多人看到。百度是搜索逻辑，抖音现在也完全是一样的逻辑，用户有什么需求，第一反应就是点开搜索框搜关键词，这部分搜索来的流量，本来就是精准的意向流量，比泛流量值钱多了。

那选关键词到底要从哪里入手呢？不是你自己觉得什么词好就选什么，得跟着用户的搜索习惯走。

第一个最直接的渠道，就是抖音自己的搜索框下拉推荐。你随便打开抖音的搜索页，输入一个和你领域相关的大词，比如你做美食减脂的，输入“减脂餐”，下拉框就会跳出一堆相关的词，什么“减脂餐食谱一日三餐”“减脂餐新手教程”“减脂餐做法简单”“办公室减脂餐便当”，这些就是用户真的在搜的词，都是平台根据真实搜索数据整理出来的，比你自己瞎想靠谱一百倍。

第二个渠道，就是看同行的热门视频，找他们标题和文案里反复用的关键词。尤其是那些已经做起来的同领域账号，他们能做起来，肯定已经摸对了用户的喜好，直接扒他们用得最多的词，整理出来就是你的关键词库。不用不好意思，做流量本来就是站在巨人肩膀上，你省了自己试错的时间，何乐而不为。

第三个渠道，就是看抖音的“相关搜索”区域。你搜完一个大词，翻到搜索结果页最下面，就能看到平台推荐的一堆相关搜索词，这些词的竞争度通常不会特别高，而且精准度很高，适合中小账号去做。

选关键词不是把所有词堆起来就行，这里面也有分类，不同的词用处不一样。

最常见的就是核心大词，比如“美妆”“健身”“考研”这种，词本身流量很大，但竞争也特别大，头部账号都抢着做，你一个几千粉的小账号，根本抢不过，不建议一开始就死磕这类词。

然后是长尾关键词，就是核心词加修饰，比如“学生党平价美妆”“零基础在家健身”“25考研政治复习计划”，这类词搜索量不如大词，但是竞争小，用户需求更明确，转化率也高，中小账号做这种词，很快就能拿到排名，拿到流量。

还有一类是问题关键词，就是用户带着问题搜的，比如“怎么新手做抖音”“减脂期间能不能吃米饭”“iPhone拍照怎么调参数”，这种词搜索意向特别强，用户就是等着找答案，你如果刚好做了对应内容，排名上去之后，流量会特别稳定，还能给你涨不少精准粉。

很多人选关键词的时候容易踩两个坑，第一个就是贪大，觉得大词流量多，非要硬上，结果做了几个月，排名都排不进前二十，根本没人能搜到你的视频，白忙活。第二个就是太偏，选的词根本没人搜，你优化得再好，也没用户搜，照样没流量。

那怎么判断一个关键词值不值得做呢？其实很简单，你直接在抖音搜一下这个关键词，看看排在前面的视频，都是多大的账号做的。如果前几名都是几十万几百万粉的大账号，那你一个新号暂时就先别碰。如果前几名里有不少几千、几万粉的中小账号，说明这个词竞争不大，你去做就有机会排上去。

再就是看看搜索结果里，最近三个月的新视频多不多，如果都是一两年前的老视频，说明这个词要么没人做，要么搜索量已经掉了，也不太值得做。尽量选最近有新视频排在前面的，说明这个词一直有流量，还有机会。

选好关键词之后，要怎么埋到内容里才对？很多人以为只要把关键词放进标题就行了，其实不是，抖音现在的算法能识别你视频里的所有内容，标题、文案、话题、视频开头的口播、视频字幕、甚至你视频的背景音乐歌词，还有你的评论区置顶，这些地方都可以放关键词。

比如你选的关键词是“新手怎么煮西米不粘锅”，你标题里就直接放上这个词，开头口播第一句就说“今天给新手朋友分享一下，怎么煮西米不粘锅”，字幕也把这句话打出来，话题带#煮西米技巧 #新手煮西米，评论区自己再置顶一条“还有谁不会煮西米不粘锅吗？看完这个视频就会了”，这样算法就能精准识别你的视频内容是什么，给你匹配对应的搜索流量。

还有个小技巧，就是你可以把同一个主题，扩展成好几个不同的长尾关键词，分别做视频。比如围绕“西米”，你可以做“新手怎么煮西米不粘锅”“西米露怎么做简单又好吃”“芒果西米露的家常做法”“椰奶西米露的做法”，每个视频对应一个关键词，做多了之后，用户不管搜哪个相关词，都能搜到你的内容，流量自然就攒起来了。

我身边有个做家常菜的朋友，之前就是瞎发内容，每条视频都是几千播放，做了大半年都没破万粉。后来跟着我学做抖音SEO，专门选那种用户经常搜的长尾问题关键词，比如“电饭锅做蛋糕的方法”“红烧肉怎么炖不柴”“凉拌黄瓜怎么做好吃”，每条视频对应一个关键词，不到三个月，搜索流量占了总流量的七成，粉丝直接破了十万，每条视频平均播放都能到十几万，比之前碰运气发内容强太多。

其实抖音做这么久，流量逻辑一直在变，但是搜索流量一直是最稳定的，只要你的视频排名上去了，哪怕是半年前发的视频，照样会有人搜到，给你持续带来流量和粉丝。而这一切的基础，就是你选对关键词，这一步做好了，后面的优化就事半功倍，流量翻倍真的不是什么难事。

很多人总觉得SEO是多么复杂的技术，其实根本不是，就是从最基础的关键词选对开始，一步步来，中小账号也能拿到免费的精准流量，比投抖+划算太多。你要是现在视频流量不好，不如停下来，先把关键词选对，再发内容，说不定就能迎来流量的爆发。

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[Q]：什么是抖音SEO？
[A]：抖音SEO就是优化视频内容，让用户搜索相关关键词时，你的视频能排在搜索结果前列，从而获得更多曝光和精准流量的运营方法。
[Q]：抖音关键词选择为什么很重要？
[A]：关键词选择是抖音SEO的核心第一步，选对关键词才能让视频匹配到精准的搜索流量，是后续拿到稳定曝光、实现流量翻倍增长的基础。
[Q]：找抖音关键词有哪些免费渠道？
[A]：常见的免费渠道有三个，分别是抖音搜索框的下拉推荐词、同领域热门视频的标题文案高频词、抖音搜索结果页底部的相关搜索词。
[Q]：核心大词为什么不适合中小账号新手做？
[A]：核心大词本身流量大，但竞争也非常激烈，基本都被头部大账号抢占了排名，中小新账号很难抢到大词的靠前排名，很难拿到流量。
[Q]：什么是长尾关键词，适合新手做吗？
[A]：长尾关键词是核心词加上修饰限定的词，比如“学生党平价美妆”这类，搜索量不高但竞争小、需求精准，非常适合中小账号新手去操作。
[Q]：怎么判断一个关键词值不值得去做？
[A]：可以直接搜索关键词看结果，如果前排大多是中小账号、且有不少近期的新视频，说明竞争不大，有排名机会，适合新手做。
[Q]：选好关键词后只能放在标题里吗？
[A]：不是，除了标题，关键词还可以放在视频开头口播、视频字幕、话题标签、文案描述、评论区置顶这些位置，方便抖音算法识别内容。
[Q]：做好抖音关键词优化能得到什么好处？
[A]：做好关键词优化拿到搜索排名后，哪怕是发布很久的老视频，也能持续获得稳定的精准搜索流量，不断带来新曝光和新增粉丝。