做抖音的朋友，十个里面有八个都碰见过限流的问题吧？我自己身边做同城号、好物号的朋友，前两年刚起步的时候，都踩过限流的坑，辛辛苦苦拍了大半个月，突然一条视频发出去就几百播放，有的甚至直接零播放，找半天都找不到原因。
今天就把我跟身边朋友踩坑总结出来的限流原因，还有亲测有用的恢复方法整理出来，不管你是刚起步的新手，还是做了一段时间突然被限流的老玩家，看完都能直接用。
先说说最常见的几种限流原因，很多人其实都踩了自己没注意到的坑。
第一种就是内容违规，这也是占比最高的情况。很多新手刚做抖音，不知道平台的规则，随手就发点东西。比如直接搬运别人的原创视频，要么就是改个滤镜，剪个片段就发出去，这种现在抖音的查重机制一抓一个准，直接就给你限流，严重的还会直接降权。
还有的是内容打擦边球，比如衣服穿得太露，或者文案里带了暗示性的话，哪怕你不是故意的，系统识别错了也会给你限流。再就是带了违规导流的内容，比如简介里直接留vx号，视频里反复引导用户加你微信，或者留了其他平台的水印，这些都是明确违规的，碰到就是限流没跑。
还有一种比较容易踩的，就是批量发同质化内容。比如你做好物号，一天发四五条，都是同一个模板换个产品，文案都差不多，系统会判定你是批量运营的营销号，直接就不给流量了。
第二种是账号本身的问题，比如你买过粉买过赞，这个其实很多新手都干过，刚起步想要点数据好看，就花几十块买个几千粉，结果呢？这些粉丝都是僵尸号，完播率、互动率低得吓人，系统直接就会判定你的账号异常，给你整体限流，哪怕你后面发原创内容，都很难拿到正常流量。
还有就是你用的设备或者IP有问题，比如你一台手机登好几个抖音号，来回切换，或者你用模拟器批量发视频，甚至你的IP之前就被封过号，这些都会牵连到你的新账号，导致限流。
第三种其实挺冤枉的，就是误判。抖音的审核现在大部分是机器初审，机器识别不一定完全准确，比如你的文案里刚好有几个词拼起来触发了违规关键词，或者你的视频背景里不小心拍到了违规的东西，就会直接被限流，这种情况其实很好解决，后面我们说方法。
还有一种情况，很多人会把正常的流量波动当成限流，比如你之前每条都是几万播放，突然这条只有几千，就觉得自己被限流了，其实不是的，抖音的流量本来就是根据内容质量、用户喜欢程度波动的，不是每条都能爆，别一流量低就觉得是限流，先分清楚情况再处理。
讲完原因，再说说如果真的被限流了，该怎么一步步把账号养回来，都是亲测有用的步骤，照着做就行。
第一步，先检测账号状态，确认是不是真的限流。很多人都不知道这个检测入口，其实抖音自带的，就在创作者服务中心里面，找「账号检测」或者「账号状态检测」，点进去就能看到你的账号有没有违规，有没有异常。如果检测出来说正常，那说明你不是限流，就是内容本身流量不好，好好改内容就行。如果检测出来有违规记录，那就接着往下走。
第二步，处理违规内容。如果是某一条视频违规导致的限流，先把那条违规视频删掉，注意不要直接私密，删掉之后，再去看看你的其他视频，有没有类似的违规内容，比如带水印的、导流的、同质化的，一起删掉，别留在账号里。这里要提醒一句，删掉违规视频之后，违规记录也会跟着删掉，不会一直留在你的账号上，不用太担心留病根。
如果是误判的情况，直接走申诉流程就行。申诉入口就在抖音通知的系统消息里，找到那条违规通知，点进去点申诉，按照要求提交材料就行。如果是原创被误判搬运，你就提交原视频的拍摄参数、素材这些，说明情况，一般1-3天就会给你回复，误判的情况基本都能解封恢复流量。
申诉失败也不用慌，还可以找人工客服上报反馈，多申诉一次，很多人申诉一次失败就放弃了，其实再找人工复核一下，成功率还是很高的。
第三步，开始养号，把账号权重拉回来。很多人限流之后，就开始疯狂发作品想冲流量，其实不对，这个时候反而要稳，不要乱发。
养号的第一步，先正常刷抖音，就跟普通用户一样，每天刷个半小时到一小时，刷跟你同领域的内容，碰到喜欢的就点赞，写点真实的评论，再关注几个同领域的大V，别一上来就发内容，让系统觉得你是一个正常的真人用户，不是营销号。
第二步，准备原创内容，这个时候一定要发百分百原创的内容，别再搬运别再抄了，哪怕你慢一点，一天准备一条，都比批量发同质化内容好。拍视频的时候尽量自己拍，文案自己写，哪怕你参考别人的观点，也要用自己的话重新说一遍，加上自己的真实体验，别直接抄。
还有，限流刚恢复的时候，先别急着导流，别一上来就留联系方式，先好好更三五条内容，等流量回到正常水平了，再慢慢引导，不然很容易再次触发违规。
养号一般养一周到两周左右，就能看到效果了，你发一条新内容，看看播放量是不是回到你之前的正常水平，如果回到了，就说明养回来了，之后正常更新就行。
那有没有那种限流了救不回来的情况？其实也有，比如你是严重违规，比如发了色情、赌博、诈骗相关的内容，直接被永久限流了，这种就没必要养了，直接重新注册一个新号更划算。还有那种买粉特别严重，账号已经完全被标成营销号了，养了半个月还是没流量，这种也建议直接换号，别浪费时间。
最后给大家提几个避坑的小建议，能帮你尽量避免碰到限流。
第一个，一个手机尽量就登一个抖音号，别来回切换好几个，要是你确实需要运营多个号，那就切换IP，或者用不同的手机，别偷懒。
第二个，别碰任何买粉买赞的业务，别说什么真人粉，现在大部分都是僵尸号，买了不仅没用，还会直接把你的账号弄废，不如刚开始慢慢涨，哪怕一百个粉丝都是真实的，都比一万个僵尸粉有用。
第三个，发视频之前，用抖音的发文助手检测一下，这个也是免费的，在创作者服务中心就能找到，发之前检测一下，能帮你提前规避掉很多敏感内容，避免误判限流。
其实碰到限流真的不用慌，大部分情况都是能恢复的，只要你找对原因，按照步骤处理，基本都能把账号养回来，最怕的就是乱操作，一会疯狂删作品，一会疯狂发内容，反而把账号弄得更糟。

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[Q]：抖音账号被限流一定是违规了吗？
[A]：不一定，除了违规，抖音机器审核也可能出现误判，另外正常的流量波动也容易被误以为是限流，需要先检测账号状态确认。
[Q]：抖音最常见的限流原因有哪些？
[A]：主要分为四类：一是内容违规，比如搬运抄袭、擦边、违规导流、同质化内容；二是账号异常，比如买粉买赞、多账号切换设备/IP问题；三是系统误判；四是把正常流量波动错当限流。
[Q]：买过粉丝会导致抖音限流吗？
[A]：会，买的粉丝基本都是僵尸粉，会拉低账号的完播率、互动率等核心数据，系统会判定账号异常，进而给整体限流。
[Q]：抖音被限流后怎么确认是不是真的限流？
[A]：可以用抖音自带的检测工具，打开创作者服务中心，找到「账号状态检测」，就能直接看到账号是否存在违规和异常。
[Q]：抖音误判限流了该怎么解决？
[A]：直接走申诉流程即可，在系统违规通知里点击申诉，按要求提交原创素材或相关证明，一般1-3天就会有结果，申诉失败还可以找人工客服复核。
[Q]：抖音被限流后删除违规作品会留下记录吗？
[A]：不会，删除违规作品的同时，对应的违规记录也会一起清除，不会一直留在账号上影响后续流量。
[Q]：抖音被限流后怎么养回账号？
[A]：先删除违规内容，申诉解决异常，之后每天正常刷半小时到一小时同领域内容，正常点赞评论，模拟普通用户行为，之后保持更新原创优质内容，一周到两周左右基本就能恢复正常流量。
[Q]：抖音限流后还有救吗，什么情况需要直接换号？
[A]：大部分普通限流都能救，但如果是严重违规（比如涉黄涉赌涉诈）被永久限流，或者买粉特别严重、养号半个月依旧没有恢复的，建议直接注册新号，不要浪费时间。